蒙正书院
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相约·有爱世界
碧沼花开并蒂莲
红妆带绾同心结
宝贵花开满室春
吉祥草茁深闺暖
亲爱的家人们:
大家吉祥!
首先感谢蒙正书院大爱的陶老师、聪明贤惠的韦老师、温柔儒雅的吴老师和一直为书院默默辛勤付出的所有的义工天使们！以及所有有智慧的热爱学习的家人们，大家吉祥！
学习分享、享受快乐。让我感受到家人们对学习的热情和对我的支持与鼓励，感恩大家！你们对我的鼓励将会给我更加有力量。
好了，那接下来，我就和家人们一同分享咱们平时日常生活中夫妻关系的一些话题。
现在科技飞速发展，物质也不断地日新月异，人类所追求的财富不断进步，而精神上没有跟上，导致精神的匮乏，夫妻两人在平日里的油盐米酱醋茶等等，使两个人维持一个家庭来比较平淡。特别是这两年受疫情的影响，也导致了很多家庭的夫妻关系受到了影响，也找不到当初谈恋爱时的那种甜蜜的感觉！也为了鸡毛蒜皮的小事相互争吵、相互猜疑。
有这样的一个寓言故事是这样的:
小狗和兔子是好朋友，有一天，兔子想去小狗家玩儿。小狗知道了，非常高兴，就提前准备了丰富可口的各种骨头来招待兔子。可是兔子一块骨头都没有吃下，在一旁的小狗一直流口水。
兔子临走时，小狗开始猜疑，是不是兔子不喜欢我了？还是什么呢?
让小狗百思不得其解，小狗就是为了这件事，好多天都高兴不起来。为了弄个明白，他决定去一趟兔子那里看看。
兔子知道了小狗准备过来，特别的高兴，也是提前准备了新鲜的小草，还有清脆可口的红萝卜和上层的大白菜。可是，当小狗看到了这些，怎么也高兴不起来，什么也没有吃到！
小狗临走的时候，兔子也是高兴不起来，我都精心提前准备了那么好的青草、大白菜和胡萝卜，你竟然一口也不吃，是不是对我有什么想法呢?所以它们不断地猜测。
这虽然是一个寓言故事，在生活中的两小口子，何尝也不是这样呢?生活中的我们也是不停的猜测，猜的未必是对的！关系由爱开始，也是由误会结束。误会来自“猜”，因此，夫妻平时的生活中，要加入“核对”。停止猜测，给关系一个机会，允许别人对你有误会，有误会，经由爱建立关系!
正如我在电视上看了一档节目《真的听懂了吗?》(非诚勿扰)
女方问：你是独生子吗?
男方答：不，还有一个哥哥，刚结婚!(数灯熄灭)
女方问：有房吗？婚后跟谁住?
男方答：百年的老房子，跟奶奶、爸爸、后妈、哥哥、嫂嫂一起住!(数灯熄灭)
女方问：你什么工作？
男方答：当兵!(剩最后一盏灯)
女方问：结婚可有奔驰宝马当礼车?
男方答：我奶奶肯定不同意，一般都用马车!
女孩嗤之以鼻道:我宁可在宝马上哭泣，也不愿意在马车上微笑!
(全场的灯全灭)
英国小伙子含泪离开现场，隔天英《泰晤士报》头版头条回我皇室哈利王子参加中国电视征婚相亲节目，首轮即遭淘汰含泪归国!
达到零误解要拥有三个信念:第一，每个人的动机都是对的!第二，每个人的行为背后一定是为了爱!第三，每个人都是有限的!所以我们的夫妻关系一定要懂得共情和核对。夫妻平时的沟通也是非常重要！接下来与家人们分享两个不同的夫妻沟通模式：
第一类:夫妻关系沟通模式
妻子:这么迟回来，饭都凉了!
丈夫:凉了就凉了，再热一下!
妻子:讲的轻巧，我每天跟在你后面做杂事，我的事情也不少!
丈夫:我又没叫你热，你事情多，难道我就没事?今天单位太忙了!
妻子:除了单位里的那些破事，你还有什么事?
第二类:通过学习后的沟通模式
妻子:你回来了?吃饭了吗?
丈夫:还没有!
妻子:哦，家里有饭，如果凉了要加热一下哦!
丈夫:好的，我自己来，今天单位事情实在太多了!
妻子:那你辛苦了!饭，我来帮你热吧!
丈夫:谢谢你，亲爱的!
让我们的夫妻和谐，同时也让我们的生命更变得更轻盈、喜悦!也让我们感同身受感受到了“我爱上你，不仅仅因为你的样子，还因为和你在一起时候我的样子!”我们都是彼此的欣赏对方，爱经由我流向你，如果我枯竭了，那将是戴在别人头颅上璀璨的皇冠，沉重而令人窒息!所以我们（特别是夫妻）一定要学会“爱的五种语言”:
1、优质时间2、肯定赞赏的语言
3、礼物4、服务
5、肢体接触
这五种爱的语言，有时你给对方的“爱”有可能不是对方需要的“爱”，就像小狗和兔子的寓言故事一样，如果我们都不懂对方的需求，那我就来与大家分享一下游戏：我们先把这爱的五种语言按序号来列一遍1、优质的时间；2、肯定赞赏的语言；3、礼物；4、服务；5、肢体接触。列完后，再拿出一张A4纸横着对折后，分别在纸上一半写上对方、一半写上自己，然后再把自己所理解自己和对方的爱是什么的序号写上去，最后夫妻两个人交换看看与对方是否一致。如果一致的话，那就说明你们在平时的生活中非常和谐幸福!所以我们在平时的生活中，一定要弄懂，我们对方需要的“爱”，我们就对应的付出“爱”，因为“懂”是爱的前提。平时就需要我们陪伴爱人，要高质量的陪伴，要全身心地在一起!美其名曰的陪伴！平时多放下手机，不要做我和你在一起，最遥远的距离是中间只隔着两部手机!还有生活中，较劲是没有幸福的，我们在为别人付出爱的时候，首先要坦然地照顾好我自己，用我的爱，把我爱的人推进爱的世界里！生命温暖生命，生命陪伴生命，生命照亮生命!因此，平时我们都要多多学习，多学习智慧，人与人相互来感恩!
《爱的法则》
请你爱我之前先爱你自己
爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
你便无法来爱我
这是爱的法则
因为
你不可能给出
你没有的东西
你的爱
只能经由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋养若
因滋养我而干涸你
本质上无法成立
因为
剥削你并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
看着你拿着空碗去乞讨
并不能让我受到滋养
牺牲你自己来满足我的需要
那并不能让我幸福快乐
那就像
你给我戴上皇冠
却将它联进我的肉里
疼痛我的灵*
宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
你贬低自己
并不能使我高贵
我只能从你那里学到“我不值得”
自我牺牲里没有滋养
有的是期待、压力和负担
若我没有符合你的期望
我从你那里拿来的
便不再是营养
而是*药
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨
我愿你的爱像阳光
我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
我在你的爱里滋养、成长
我从你那里学会无条件的给予
因为你让我知晓我的富足
与那爱的源头连接，永不枯竭
永远照耀
请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
爱自己不是自私
牺牲自己并不是爱的表达方式
爱的源头就在那里
然而，除非你让自己成为管道
爱不能经由你而流向我
你若连接
爱会滋养你我双方
你若断开连接
爱便不能经由你而流向我
你的爱便不是真爱
而是自我牺牲
然而，那不是我想要的
爱自己，是生命的法则
除非爱自己
你不可能滋养到别人
我愿意看到充满爱和滋养的你
而不是自我牺牲的你
因为，我也爱你
我爱你
必先爱我自己
否则，我无法爱你
而你，亦当如此
生命的本质是生生不息的流动
生命如此
爱如此
请借此机会好好爱自己
愿喜悦和宁静与你同在
每一次留下一份感恩与感动，每一次收获一份力量与成长，期待有缘与您再会！谢谢你！马良爱你！祝福你！谢谢你！马良爱你！祝福你！谢谢你！马良爱你！祝福你！感恩你们！在成长路途中，我们不忘初心，一同砥砺前行！
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