豫让说“士为知己者死，女为悦己者容”，这个“容”除了指服装首饰外，当然也有妆容，提升颜值从古至今都是热门的女性话题。
古时候生产力不发达，古人欠缺化学知识，化妆品大多是来自大自然。今天我们穿越回古代中国，去看一下古人们利用植物制作纯天然化妆品的方法。
休沐之美——澡豆
西汉《汉律》记载：“吏员五日一休沐”，官员们在休息日都要沐浴，以保持整洁威仪。他们肯定无法像现代人一样使用香皂和沐浴露，那他们用什么来沐浴清洁呢？
古人休沐爱国主义诗人屈原的《九歌·云中君》里说道：“浴兰汤兮沐芳”，就是用兰草等芳香植物煮水来沐浴。士人们用不起奢侈的香草，就用淘米水濯面去垢。汉代通西域后，豌豆被当时的商队带到中国，作为卫生用品的澡豆也传入中原。魏晋后，澡豆开始取代原来的淘米水，风靡于上流社会。
制作澡豆最主要的原料就是豌豆，古人将其研磨成粉，加入香料后制成澡豆，清洁能力强于旧时的香汤。豌豆粉富含皂角苷，去污力强又细滑养肤，《齐民要术杂说》就记载“旧丝帛若以灰汁洗，色*而质脆，若捣豆为汁，可洁白柔韧，胜皂荚远矣。”
澡豆是粉剂喔！到了唐代，澡豆风靡全国，《千金方》记载：“面脂手膏，衣香澡豆，士人贵胜，皆是所要”，说明澡豆已经成为公务员们不可或缺的生活必需品。寻常百姓家则是用绿豆、白豆等本土的豆子制作低配版的澡豆。但这些在宫廷御用面前，都只能甘拜下风。《千金方》中记载了一款御用澡豆配方，用到了丁香、沉香、青木香、麝香等珍贵香料，又使用了桃花、蜀水花、红莲花、白蜀葵花等十多种花，一起捣碎研磨后，加入珍珠粉、玉屑再与豌豆粉混合。据说这样制作出来的澡豆可使肌肤光洁如玉，身体润泽芳香。
古代女子用澡豆洗手除了用于沐浴之外，澡豆可是全能化妆品，还可以用来洗手、洗脸、洗头、洗衣服……一切污渍、油脂，澡豆都可以统统搞定！怎么样？是不是比你的洗面奶还好用呢？
粉面含春——胭脂
现代的美人们化完妆后都要抹一点腮红，让自己的脸蛋看起来更明亮、红润。古代美人也有她们的腮红，叫做“胭脂”。
敦煌壁画中的女子使用胭脂化妆的效果制作胭脂的主要原料名为“红蓝花”，这种花原产于埃及，由中亚传入我国西北地区。匈奴的民歌“失我祁连山，使我六畜不蕃息；失我焉支山，使我妇女无颜色。”
表明在焉支山是当时红蓝花的产地之一，而“焉支山”这个地名对“胭脂”的命名有重要意义。
红蓝花魏晋后，红蓝花已经在中原地区生根发芽，南北朝时期的民族大融合让其传播更为广泛，自唐后红蓝花的栽培几乎遍及全国各地。北魏贾思勰的《齐民要术》还专列一篇论述红蓝花的栽培技术和胭脂制作方法，让我们看看这个大农学家的胭脂制作方法。
第一步：杀花。这不是真的把花杀死，而是将其褪色。采摘下来的红蓝花除了含有红色素外，还含有*色素，所以要褪去*色素，这种褪去*色素的方法叫“杀花法”。先将花瓣捣烂，第一道用水淘清，先绞去一部分*色素，第二道用醋之类的酸浆水淘洗，让有机酸分解*色素，最后再太阳下晒干备用。
第二步就是制作胭脂了，利用*色素溶于酸性溶液，红色素溶于碱性溶液的性质，将呈碱性的草木灰放入沸水后淋取出灰汁，但第一道灰汁碱性太浓，要淋取第三道灰汁，碱性平和，褪下的红色才鲜艳。
在褪下的红色溶液里加入酸石榴的酸性汁液，则是作为媒染剂（染料通过某种媒介物上染于织物而达到染色目的的所用的物质），使红色易附着于皮肤之上。再放入白米粉，但不要放太多，白米粉放得越多，红色就越淡。之后要用竹筷使劲儿搅拌，让红色素附着在白米粉上。最后静置沉淀，倒掉上层清水，将红浆倒入袋子悬挂起来风干，胭脂粉就制作好了。
胭脂当然，制作胭脂的原料并非只有红蓝花一种，像蜀葵、石榴、紫茉莉花、重绛等颜色鲜艳的花朵都可以制胭脂。传统古法制作的胭脂比不得如今那些含添加剂的化妆品，保质期较短，但每一盒胭脂的熬制，可都是古代美人们那些不为人知的心事。
染甲秘诀——凤仙花
古人的美甲步骤和现代一样，第一步都要给指甲涂上自己喜欢的颜色。
古代女子染指甲大约在唐代，女子就有了染指甲的习俗。唐张祜在《听筝》一诗中写道：“十指纤纤玉笋红，雁行轻遏翠弦中”，描写了十指浸染后的情况，“玉笋红”就是娇艳鲜红的指甲。“金凤花开色更鲜,佳人染得指头丹”，元杨维桢的《美人红指甲》中也描写了染指甲之后的样子，“指头丹”也指红色指甲。
除诗词外，我们在影视剧也能看到染指甲，不知大家是否注意到87版《红楼梦》中晴雯撕扇时，她的指甲就是经过染色的。
87版《红楼梦》中晴雯撕扇还有郭德纲在《大话天仙》中演绎的刁蛮贵妇，他指尖上的一点红色引人瞩目。
《大话天仙》中的郭德纲结合影视剧和古诗词，我们经常会发现古人染指甲时，对红色情有独钟。因为中国人认为红色代表喜庆与吉祥，所以染指甲时，染料的选择倾向于红色。
旧时没有化学油脂，人们就从大自然中寻找天然的染料，凤仙花很光荣地承担了这个重任。
凤仙花关于凤仙花染指甲的方法,南宋周密《癸辛杂识》有较详细的说明：“凤仙花红者,用叶捣碎,入明钒少许在内。先冼净指甲,然后以此敷甲上,用片帛缠定讨夜。初染色淡,连染三五次,其色若胭脂,冼涤不去,可经旬。直至退甲,方渐去之。”把凤仙花的叶子捣碎，加入明矾这一步骤很重要，明矾能起到媒染剂的作用，在指甲上形成一层胶质，否则指甲无法染上颜色。将制成的染料涂在指甲上，用布片或树叶敷着，再用细绳固定好，一夜过后就能染上颜色，连续染三五次，染好的指甲就可以保持数月。
凤仙花染指甲效果凤仙花因为能染指甲，又称指甲花，但这个名字容易和另一个同名的木本指甲花混淆。李时珍《本草纲目》记载：“指甲花，有*白二色，夏月开，香似木犀，可染指甲，过于凤仙花。”文中说木本指甲花染色的效果比凤仙花更好，但是这种花极不耐寒，长期局限于我国南方的热带地区，种植难度大，所以从普及面来看，指甲花远远比不上凤仙花。
木本指甲花除了这两种花外，还有一种名为千层红的花能染指甲。当千层红开花之际，女子们会采下花瓣，将其捣成花泥，加入明矾制成染料。到明代时，染甲材料趋于丰富，除了上述的几种花外，阿拉伯胶、明胶、蜂蜡都成为了染甲原料。
千层红古时女性的社会地位较低，得益于唐代开放的时代气质，女子染甲成为时尚，到宋代时，经济文化进一步发展，思想和精神层面更加开放，女性不仅可以进行社会交流，还能根据个人喜好装饰自己，染红指甲成为风靡全国的时尚。这种风潮被宋代女子推向时尚高峰后，渐渐形成了端午或七夕捣凤仙花染红指甲的习俗。“端午阶前采凤仙，小钵加矾细细研。染红女儿纤纤指，粉白黛绿更增妍。”这首诗描写的就是宋代民俗“染红指甲”。清朝洪亮吉《十二月词之七》：“七月七日侵晓妆，牛郎庙中烧股香。……君不见东家女儿结束工，染得指甲如花红。”则写的是七夕节时，女子染红指甲的风俗。
染红指甲民俗古代美人们追求“手如柔夷，肤如凝脂”，创造出了粉黛、胭脂，就连身体的细微处——指甲，都没有放弃。这种对美，对时尚，对潮流的理解不得不承认是前卫的，她们大胆尝试，不断创新。在那个充满诗意与情思的时代里，创造出独具我们中国特色的古代民俗。
参考资料：
胡星儒《中国古代美甲漫谈》
王颖《浅析中国古文献记载中的胭脂及其制作工艺》
澡豆——百度百科
#历史那些事#