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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-05-08 18:44 \|只看楼主吉祥尊者西安禅修营开示第11天（2）注意：文字整理从音频27:10至1:12:10 从呼吸到入定一呼吸原理大家在开始修入出息的时候，就是很单纯的专注呼吸，有的人偏向左边鼻孔，偏向右边鼻孔，都没有什么妨碍，就是不要跟着呼吸进入体内，基本是在同一个点上的这团气，我们的任务不是跟着它到身体里面还是到身体外面，就只是在一个点的专注。而且不要给入出、长短搞混了。虽然《安般念》和《大念住经》中讲到
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